Kinek ajánlott?

KINEK AJÁNLOTT A Kriston Intim Torna ® tanfolyam?

Egy feltétele van, hogy részt tudj venni a tréningen, hogy a legcsekélyebb mértékben is , de mozgatni tudjad a záróizmaidat (ép ideg-izom kapcsolat)! Ez minden esetben mozdítható, ha nem ért olyan baleset, vagy műtéti sérülés, aminek a következményeként lebénult az altesti részed.

Ha ez a probléma nem áll fent, akkor ajánlom azoknak az egészségtudatos lányoknak, nőknek, asszonyoknak, akik mihamarább szeretnék elkerülni az elkerülhetetlent! Egy Nő életében rengeteg olyan tényező van, mely gyengíti a gátat, így elkerülhetetlen lépés, hogy előbb vagy utóbb figyelmet követel az altesti zónánk is.

A Kriston-módszert bármilyen életkorban, könnyedén, biztonságosan tudja bárki elsajátítani, feltéve, hogy működőképes ideg-izom kapcsolattal rendelkezik. A tréningen semmilyen testüregbe helyezett eszközt nem alkalmazunk.

Akkor is érdemes eljönnöd:

• ha babát szeretnél, vagy már kismama vagy, mert testednek pont azt a részét készíted fel a szülésre, ahol a legnagyobb szükséged van a rugalmasságra és a jól irányíthatóságra
• ha már szültél és szeretnéd, hogy újra fiatalos legyen az altested
• ha a menstruációd görcsös, vagy szabálytalan
• ha az intim együttléteket szeretnéd örömtelibbé tenni
• ha intenzívebb orgazmusra vágysz
• ha vannak visszatérő altesti gyulladásaid
• hogy megelőzd az inkontinencia kellemetlenségeit
• székrekedés, aranyér, különböző anális gyengeség kapcsán
• hüvelygyengeség
• ha nagyobb libidót szeretnél
• nemiséged intenzívebb megélése, tested, női szerveid működésének megismerése
• amennyiben Te szeretnéd uralni a záróizmaidat , és nem fordítva
• ha ülő munkát végzel
• ha sportolsz
• ha allergiás vagy
• ha rendszeresen dohányzol
• ha a menopausa időszakba léptél, vagy még előtte vagy

Ha már 1 területen is tapasztalsz változást, gyere el mihamarabb a Kriston- tréningre, hogy több időd jusson az örömökre, mint a tünetekre!

Mi történik, ha homokba dugod a fejed?

Ha már az enyhébb tüneteket is figyelmen kívül hagyjuk /jellemzően azzal nyugtatgatva magunkat, hogy több ismerősünknek is van, vagy elkönyveljük életkorbeli sajátosságnak/, és nem teszünk ellene semmit, annak további következménye, hogy egy idő után a női szerveink süllyedésnek indulhatnak.

• Húgycsősérv (Urethrocele)
• Hólyagsüllyedés (Cystocele)
• Hüvelysérv (Enterocele)
• Végbélsérv (Rectocele)
• Méhsüllyedés részleges (Descensus uteri)
• Méhsüllyedés teljes (Prolapsus uteri)

Míg az inkontinencia önmagában nem betegség, hanem izomgyengeség!, addig ezek az süllyedések, elváltozások már betegségnek számítanak!

A Kriston-tréningen részletesen beszélek:

• az elváltozások mértékéről, lehetséges kialakulásukról, tüneteiről
• gát-védelemről= hogyan óvd a szerveidet, gátadat
• azokról az érzelmi állapotokról, amik hatással vannak ezekre az elváltozásokra.

Mi magunk vagyunk felelősek a testünkért, és annak optimális működéséért. Intim izmaink erősítésére, a legspeciálisabb módszer a Kriston Intim Torna ®. Csak javasolni tudom minden Nőtársamnak, hogy jöjjenek el minél korábban, mert ha mi jól érezzük magunkat, az hatással van a környezetünkre is. Ugyan ez visszafele is működik.

Az Kriston Intim Torna ® elsajátítása lehetőséget ad ezeknek a tüneteknek a csökkentésére, vagy teljes megszüntetésére.

A torna eredményessége minden esetben függ a már kialakult tünet, elváltozás mértékétől!

Menstruáció alatt is végezhető a torna!

Érdemes minél hamarabb elkezdeni a tornát, hogy több időd jusson az örömökre, mint a tünetekre!

Kinek nem ajánlott a Kriston-módszer:

• ha bármilyen oknál fogva nem tudod mozgatni a záróizmaidat (műtét, baleset)
• mióma esetén, ha a torna vérzéses tüneteket okoz
• műtétek utáni első 6 hétben (ha az orvos nem javasolja)
• kismamáknál a méh kontrakciója alatt
• kismedencei daganat meglétekor csak akkor érdemes végezni a tornát, ha az orvos engedélyezi.

Minden esetben kérd ki az orvos véleményét!

Csakis olyan Kriston trénerhez menjél tornázni, aki érvényes tanúsítvánnyal rendelkezik!

Itt találod a trénerek listáját >>

Kelemen Ottilia
Kriston Intim Torna ® tréner

Telefon: 06-70-9356-884

2030 Érd, Pemetefű u. 15.

TÉRKÉP

Üzenet küldés

Főoldal >>